足のむくみ
色んな症状を緩和させる効果がハーブには有ります。ハーブには色々種類が有りますので症状別で効果が有るハーブを選んで戴ければ良いと思いますのでいくつか挙げてみましょう。
【足のむくみ】
足のむくみは放っておくと、むくみが溜まってしまって足が太くなったり痛くなったりしてしまいます。むくみを解消させる効果が有るハーブの種類はミントがお勧めです。ミントをお風呂に入れて半身浴や足浴をしてみてはいかがでしょうか。スッキリとむくみが解消しますよ。
【体調バランスを整える】
ちょっと体調が悪いなと感じたらカモミールティーを飲んでみて下さい。カモミールの香りが体調バランスを整えてくれますのでお勧めです。
【二日酔い】
ペパーミントのハーブティーがお勧めです。アルコールを解毒させて気分をすっきりとさせてくれますよ。
【乗り物酔い】
車や船に乗っていて乗り物酔いをしてしまった場合、何か口に入れるのは大変なのでペパーミントかラベンダーのエッセンシャルオイルをちょっとだけハンカチやタオルに付けて香りを嗅いで下さい。徐々に気分が良くなってくると思いますよ。普段から乗り物酔いをする人は小さい瓶にオイルを少し持って歩いておくと良いと思います。
この様に様々な症状を改善させる力がハーブには備わっています。種類によって使うハーブが違いますので、自分がなるかもしれない症状で効果が有るハーブの知識を知っておくといざという時に良いと思いますよ。