ローズマリー
ローズマリーはハーブの種類の1つになります。とても強力な抗酸化作用や血行促進効果を持っていますので、アロマテラピーとして使われたり、コスメやヘアケア製品等の化粧品に成分が配合されたりと用途も幅広いのが特徴です。アロマテラピーにローズマリーを使うと、そのスッキリとした感じの香りが集中力を高めると言われていますので、集中したい事が有る時等は便利ですし、先程記述した様に血行促進効果も有る為に、肩凝りの解消にも効果が有ると言われています。ローズマリーはアロマテラピーや化粧品として使われる他にもハーブティーとしても使われたり、ハーブバスとして使われたりと本当に用途が多岐に渡っています。
そんな色んな効果を持っているローズマリーですが、主な効能としては以下の事が挙げられます。ローズマリーはヘアケア製品に配合されている物が多いですが、髪の毛を健康にしたり、抜け毛やフケと言った状態を予防する効果が有る様です。ローズマリーと他の相性の良いハーブを組み合わせる事で、様々な頭皮や髪の毛に関するトラブルを解消させる効果が有ると言われています。また集中力がアップすると書いた通り、脳にも影響を与えています。ローズマリーにはカルノシン酸と呼ばれる成分が含まれています。これによって神経細胞が死んでいくのを防ぐ力が有ると言われているのです。その為に、アルツハイマー病等の病気の予防にも効果が期待出来ると言われているのです。もちろん、効果を得る為には摂取をしなくてはいけませんが、大量に摂取してしまうと逆に副作用が出てしまう可能性が有りますので、容量を良く守って使用する様にするととても良いハーブの効能が得られる種類なのです。